Lhokseumawe, Buana.News – Pangkalan TNI Angkatan Laut (Lanal) Lhokseumawe menggelar tes kesegaran jasmani (Samapta) rutin tahun 2024 di Mako Lanal, Jalan Simpang KKA, Desa Paloh Igeuh, Kecamatan Dewantara, Aceh Utara, Selasa (15/10/2024).
Kegiatan tersebut diikuti oleh seluruh personel, termasuk perwira, bintara, tamtama, dan pegawai negeri sipil (PNS).
Tes Samapta diawali dengan pemeriksaan tekanan darah oleh tim kesehatan Balai Pengobatan Lanal Lhokseumawe. Setelah itu, peserta melakukan pemanasan dan peregangan sebagai persiapan.
Pelaksanaan tes dibagi menjadi dua bagian, yaitu Baterai A dan Baterai B. Baterai A menguji ketahanan fisik melalui lari selama 12 menit, sedangkan Baterai B meliputi serangkaian tes seperti pull-up, sit-up, push-up, dan shuttle run. Setiap jenis tes pada Baterai B memiliki durasi satu menit.
Komandan Lanal Lhokseumawe, Kolonel Laut (P) Andi Susanto, menyampaikan bahwa kegiatan Samapta ini merupakan agenda rutin yang bertujuan untuk mengukur dan meningkatkan kemampuan fisik prajurit.
“Tes ini penting untuk menunjang pelaksanaan tugas pokok Lanal Lhokseumawe dan menjaga kesehatan, baik jasmani maupun rohani,” ujar Kolonel Andi.
Lebih lanjut, ia mengingatkan prajurit agar menjadikan tes Samapta sebagai tolok ukur kebugaran dan kesiapan fisik dalam menghadapi tugas-tugas ke depan. “Setiap prajurit harus mengikuti tes dengan sungguh-sungguh dan memprioritaskan keselamatan. Jangan memaksakan diri di luar kemampuan,” pesannya.
Kolonel Andi berharap, melalui tes Samapta ini, seluruh personel dapat terus menjaga kondisi fisik yang prima sehingga siap menjalankan tugas pokok dengan optimal. (Sh)
